오랜만에 일요일 아침에 일찍 일어나 조깅을 했다. 처음에는 몸이 무거웠지만 점점 호흡이 가빠지고 심장이 뛰기 시작하니 몸이 깨어나는 느낌이었다. 아침 공기가 차갑고 맑아서 달리기에 좋았다. 주변 공원을 한 바퀴 돌며 새롭게 피어난 봄 꽃들을 구경했다. 아침 일찍이라 사람들도 많지 않아 여유롭게 달릴 수 있었다.

조깅 후에는 근처 카페에서 아침을 먹었다. 단백질 스무디와 통밀 토스트가 운동 후에 더 맛있게 느껴졌다. 몸을 움직이니 하루가 더 활기차게 시작되는 것 같다. 일주일에 한두 번이라도 이렇게 아침 운동을 하면 좋을 것 같다는 생각이 들었다.